Winterprogramma Alkmaar

Een visionbord is één van de sterkste visualisatiehulpmiddelen die je voor jezelf kunt maken. Je kunt het inzetten als een beeld van je toekomst of een weergave van je dromen. Net wat aansluit bij jouw behoefte in herstel.

In deze workshop ga je experimenteren met beeld en tekst op een A4. We gaan in gesprek over wat in jouw leven/herstel belangrijk is en je geeft dat op geheel eigen wijze vorm met een 'Zine' (zelfuitgegeven mini-tijdschrift).

Samen lezen is een manier om op een laagdrempelige manier met elkaar in gesprek te gaan over verschillende thema’s aan de hand van verschillende teksten en/of gedichten.

Kom samen met ons kerst vieren op de Herstelacademie in Alkmaar onder het genot van een hapje en een drankje.

Tijdens deze workshop gaan we met elkaar een wenskaart maken. Creatief uit het hoofd, om vervolgens in de kaart alles op te schrijven wat jij jezelf in 2025 toewenst

Er is ruimte voor gesprek, het uitwisselen van nieuwjaarswensen en ideeën onder het genot van een warme kop thee of chocolademelk.

De kaarten worden op een later moment door ons aan jullie verstuurd. Om zo jezelf te verassen met een nieuwjaarswens, in het nieuwe jaar.

Vind jij het soms ook lastig om tot ontspanning te komen rondom de feestdagen? We gaan tijdens de workshop verschillende technieken verkennen die kunnen helpen bij het ontspannen. Zit er iets tussen dat jou deze winter nét dat beetje extra ontspanning gaat kunnen brengen? 

In deze workshop gaan we ons (zelf)stigma in beeld brengen. Welke opvattingen heb je over jezelf? Je maakt een coverstory over jou buiten- en binnenkant door middel van bijvoorbeeld een collage.

In deze workshop nodigen we je uit om de wereld van vrije dans te ontdekken. Zonder vaste danspassen of verwachtingen, creëer je jouw eigen danservaring op het ritme van inspirerende muziek. Dit is een kans om stress te verminderen, jezelf uit te drukken, en te genieten van het plezier van dansen in het moment.

Schrijven geeft inzicht en zorgt ervoor dat je anders naar dingen kunt kijken. Aan de hand van een door de groep gekozen thema, gaan we met elkaar aan de slag tijdens de schrijfopdracht.

Wist je dat je ook muziek in kunt zetten als zelfhulpmiddel? In deze workshop gaan we op zoek naar muziek bij elke stemming en hoe je dit in kunt zetten in je eigen herstel.

Soms kunnen de wintermaanden en de feestdagen lastig zijn. In deze workshop besteden wij hier aandacht aan en kijken we wat jou kan helpen om de feestdagen zo goed mogelijk door te komen. Het delen van ervaringen met elkaar én zelf een actieplan maken voor de dingen waar jij tegen aanloopt.