In deze online groep leer je hoe je de signalen van je lichaam kunt herkennen. Dit is een belangrijk deel van jouw herstel.
Ben je bekend met hoe te veel of te weinig prikkels je gedrag kunnen beïnvloeden? In deze online groep leer je hoe je de signalen van je lichaam kunt herkennen en begrijpen. Dit is een belangrijk onderdeel van herstel, omdat het je helpt beter naar je lichaam te luisteren. We kijken wat je kunt doen als je te veel of juiste te weinig prikkels hebt. Door te weten wat je lichaam nodig heeft, kun je beter omgaan met stress, pijn of vermoeidheid. Dit bewustzijn helpt je om een gezonder en evenwichtiger te leven.
Aantal bijeenkomsten | 7 |
Duur bijeenkomst | 1,5 uur |
Maximaal aantal deelnemers | 10 personen |
Er wordt aanwezigheid verwacht bij alle bijeenkomsten. Als je écht niet kan, meld je dan af.
Middenweg 159 b
Den Helder
06 12 55 89 90