Vrije dans
Verken je vrijheid en creativiteit in onze vierdelige vrije dans workshop.
Omschrijving
Zonder vaste danspassen of verwachtingen, creëer je jouw eigen danservaring op het ritme van inspirerende muziek. De sessies zijn ontworpen om je te helpen ontspannen en een diepere verbinding met jezelf te vinden door middel van beweging. Elk van de vier bijeenkomsten biedt een veilige en ondersteunende omgeving waar je vrij kunt bewegen, je lichaam kunt verkennen en kunt dansen zonder oordeel. Dit is een kans om stress te verminderen, jezelf uit te drukken, en te genieten van het plezier van dansen in het moment.
Doel
- Verhoog bewustzijn van je lichaam
- Verminder stress en bevrijd je geest
- Versterk persoonlijke expressie en creativiteit
- Verbeter fysieke fitheid en flexibiliteit
- Verdiep de verbinding met jezelf
- Ervaar dans als een vorm van persoonlijk herstel
- Stimuleer plezier en speelsheid in beweging
- Cultiveer een gevoel van gemeenschap met andere deelnemers
Praktisch
Draag comfortabele kleding in laagjes voor optimale beweging en ontspanning.
| Aantal bijeenkomsten | 4 |
| Duur bijeenkomst |
1,5 uur |
| Maximaal aantal deelnemers | 12 personen |
Er wordt aanwezigheid verwacht bij alle bijeenkomsten. Als je écht niet kan, meld je dan af.