Zomerprogramma Schagen en Den Helder

Schrijven geeft inzicht en zorgt ervoor dat je anders naar dingen kunt kijken. Aan de hand van vooraf gekozen thema’s, gaan we met elkaar aan de slag tijdens de schrijfopdracht.

Een visionbord is een sterk visualisatiehulpmiddel die je voor jezelf kunt maken. Je kunt het inzetten als een beeld van jouw toekomst of een weergave van je dromen. Net wat aansluit bij jouw behoefte in herstel.

We komen allemaal wel eens bij de apotheek. Maar wist je dat je ook muziek in kunt zetten als zelfhulpmiddel? In deze workshop gaan we op zoek naar muziek bij elke stemming en hoe je dit in kunt zetten.

Tijdens de bijeenkomst werk je kort aan het verbeteren van jouw zelfbeeld aan de hand van verschillende technieken. Als je niet zeker weet of de volledige training zelfbeeld iets voor jouw is, kan je aan deze workshop deelnemen om een voorproefje te krijgen.

Tijdens deze workshop ga je voor jezelf een hersteldoel opstellen. Door middel van kleine stappen ga je op weg naar jouw einddoel.

Lijkt het je leuk om een mooie wandeling te maken? Dan ben je van harte welkom om mee te lopen met deze groep. Wandelen in de natuur ontspant, verbetert de stemming, maakt fitter, geeft rust, vermindert stress én inspireert tot nieuwe ideeën.